Descripción
Este ebook es un cuaderno de trabajo con tareas de escritura terapeútica de mucho auto conocimiento que te llevan por un viaje de transformación con distintas actividades durante estas 6 semanas, que te van a transformar porque te doy herramientas para poner en práctica tu poder de decidir y dar prioridades y órden a tu vida par ver el panorama general ordenado de tu vida y saber que quieres y a que le fa a dar prioridad y atención.
Vamos te doy un breve resumen de lo que vas a encontrar en cada semana para que le pongas orden y disciplina a tu vida dede hoy.
Semana 1: Adiós a los malos hábitos, viaje profundo par identificar, entender el origen, entender los patrones y detonantes que me llevan a este mal hábito, reflexionar sobre lo que te ha causado este mal hábito y lo psoiboles obstaculos que tienes para salir de este momento y hábito y defines nuevos hábitos para tí
Semana 2: La Procrastinación, vamos profundo raazones por las cuales puedes estar procrastinando tu presente y tú futuro, te enseño métodos para controlar la procrastinación, y los desarrollas en las mismas taras de esta semana de trabajo, mucha tarea para que ordenes tu vida y te pongas en acción.
Semanda 3: Vamos a reconoer tus logros y crecimiento personal, «fracasos» y obstáculos, y un profundo análisis de tú vida actual para así ver donde estás y dar los pasos certeros a una mejor vida
Semana 4 :Método BRAINDUMP (herramienta que vamos a usar en este ebook para transferir tus pensamientos a otro lugar que no sea tu mente, de hecho hasta tienes listas las hojas para aprender a priorizr tareas com0o altas, medias o bajas, y luego podemos ORGANIZARLOS CON «EISENHOWER» y con este maravilloso método calntesificaos y sacamos de la cabeza al papel o digital las tareas a relaiizar con priodidad urgente, importante, y no urgentes tmbién, un método muy práctico y poderoso para ordenar tus días y tu vida y ponerte en acción.
Semana 5: Habbit Tracker, aquí por completo nos metemos a ordenar la vida, ya que con un habbit tracker lo cumples porque lo cumples, en este espacio ya colocas tus nuuevos hábitos y a diario nos damos el gusto de cumplirlos
Semana 6: Métod «Getting things done» creado por Allen, esta semana nos dedicamos a ver nuestros famosos «PENDIENTES Y ACCIONES A TOMAR» este método me encanta porque ordenas hasta lo pendiente que necesita acción inmediata así como lo que puedes posponer y en lo que te distraes.
6 semanas de trabajo profundo y de acción inmedaita para crear nuevos hátidos y disciplina en tu día a día, para odenarte y ordenar tus pendientes, para que por fin tu vida y tu mente estén priorizadas y ordenadas, qué aspectos de tu vida merecen más atención de tu parte y en qué momento específico.
